II Carrera de Navidad Astorga

Carrera Navidad Astorga

Carrera Navidad Astorga

Después de un mes sin correr absolutamente nada y 12 entrenamientos suaves para volver a coger ritmo, he logrado el objetivo que me marqué de terminar el año corriendo una San Silvestre (o similar en este caso) sin dificultad ni molestias.

En este caso el sábado día 27 he corrido en Astorga la II Carrera de Navidad, organizada por el Ayuntamiento de Astorga y ASEMAC y con la inestimable colaboración del club al que pertenezco, CAT Club Atletismo Teleno de Astorga.  La prueba en la que he participado ha sido la de 6 km, también había prueba mini de 2 km y como novedad este año una canicross también de 2 km en la que cada corredor podía participar en compañía de su mascota.

Los beneficios obtenidos con la inscripción han ido destinados a APADA (Asociación Protectora de Animales de Astorga).

Las sensaciones durante la prueba fueron buenas, ya que salí suave y con el paso de los kilómetros pude ir manteniendo, incluso mejorando el ritmo. Al final terminé los 6 km (5,7 km reales) en 23’30” a una media de 4’06”/km, un ritmo que mucho mejor que el que esperaba conseguir y que demuestra que el reposo y la vuelta gradual a los entrenamientos dan buen resultado.

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Acerca de

Nací en 1969, soy un runner aficionado y autodidacta, disfruto corriendo ya sea en montaña o asfalto y cada día aprendo e intento compartirlo con todo aquel que quiera.

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Publicado en Carreras, Día a día

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