I Carrera de montaña Valdefrancos (León)

valdefrancosExprimiendo los últimos días de vacaciones, participé el domingo día 23 en la I Carrera de montaña de Valdefrancos, un pequeño pueblo del Bierzo situado a 8 km de Ponferrada que celebra sus fiestas patronales en estas fechas.

La carrera está organizada por el gimnasio Bierzo Fitness Center de Ponferrada, tiene un coste de 10€ con bolsa del corredor (camiseta y gel), avituallamiento en meta y derecho a comida, una churrascada que estaba para chuparse los dedos.

El recorrido es de unos 9,5 km (según los gps de varios corredores), aunque en el cartel anunciador la distancia que se marca es de 11 km. Es un recorrido muy llevadero con subidas y bajadas largas y tendidas con un desnivel poco pronunciado. Una carrera bastante “correstible” y en la que hay que tener en cuenta que si sales demasiado rápido después lo vas a pagar en el tramo final.

En este enlace a wikiloc podéis descargar el recorrido.

También hay carreras para los niños e hinchables para que la espera no se les haga tan larga.

Al finalizar la carrera podemos refrescar las piernas en el río (para acelerar la recuperación ya que el agua está helada) y mientras se prepara la comida participar en una sesión de zumba impatida por una monitora del gimnasio, esto para los que aún les quedaban ganas de seguir moviéndose. Y para terminar una buena comida recuperadora a base de chorizo, panceta y costilla que hizo las delicias de todos los allí presentes.

A nivel personal contento, terminando los 9 km en 48 minutos y entrando el 11 de la general, así que muy satisfecho.

Una carrera muy recomendable especialmente para los que se inician en las carreras de montaña, ya que el recorrido es corto, el terreno no es complicado y el hecho de que no haya mucho desnivel permite realizar corriendo casí toda la carrera.

¡¡Nos vemos corriendo⇒!!

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Acerca de

Nací en 1969, soy un runner aficionado y autodidacta, disfruto corriendo ya sea en montaña o asfalto y cada día aprendo e intento compartirlo con todo aquel que quiera.

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Publicado en Carreras, Día a día, Lugares

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